Kako shujšati z naravnimi sadnimi smutiji

Kazalo članka

  • Izogibajte se kemičnim stresanjem
  • Kako pripraviti boljše naravne napitke za hujšanje
  • Za najboljše rezultate kombinirajte z dieto

Izogibajte se kemičnim stresanjem

The trese ki jih dobimo na trgih, so polni sladkorjev, maščob in vsebujejo samo sadni sirup, kar pa ni primerno za njegov namen izgubiti težo, za to je izjemnega pomena pripravite naravne domače smutije za najboljše rezultate trese Vsebovati morajo sveže sadje, brez sladkorja in skorajda maščobe, da boste lahko dosegli želene rezultate. Če vam okus sadja smutija ni všeč, lahko dodate pridih medu, da mu naredi prijaznejši okus..

Kako pripraviti boljše naravne napitke za hujšanje

Ob tej priložnosti vam bomo dali glavna navodila za pripravo a naravni smuti da vam pomaga izgubiti težo učinkovito na podlagi tega smuti lahko naredite katero koli s sadjem po vaši izbiri.

  • Najprej moramo pravilno oprati sadje, ki ga bomo uporabili, v tem primeru bomo podali primer z naravnim smutijem jagode, potem moramo jagode dobro oprati in odstraniti liste, ki jih lahko vsebuje njihov zgornji del.
  • Če gre za veliko sadje, ga je treba sesekljati na manjše koščke in dodati v mešalnik skupaj z skodelica jogurta ki se lahko spreminja glede na količino napitka, ki ga želite narediti, če je za 1 osebo, ga zmešate z 1 skodelico jogurta, led in voda dokler ne dobite želeno gostoto.
  • Za sladkajte šejk Naravni izdelki, kot so ljubica od čebel.
  • Postrezite v dolgih kozarcih in pijte hladno.

Za najboljše rezultate kombinirajte z dieto

Ključ, v katerem je to smuti ali kar koli se boste odločili za izvedbo, vam bo pomagalo izgubiti težo je kombinirati z dobrim uravnotežena prehrana, kot tudi zaužiti ta stres pred kosilom in / ali nadomestite z večerjo.

  Povzetek Ime članka Kako shujšati z naravnimi sadnimi napitki Opis Smutiji, ki jih dobimo na tržnicah, so polni sladkorjev in maščob, kar ni primerno za izgubo teže. Avtorica Natalia

Interakcije z bralci

Pustite Komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here